Cette vidéo vous apprend à adopter une garde dissimulée, une position de défense discrète et efficace pour mieux réagir face à une menace.
Cette vidéo vous montre les points sensibles du corps à percuter pour maximiser l'efficacité de votre défense en cas d'agression.
Cette vidéo vous enseigne comment évaluer la menace et frapper en premier, en adoptant une attitude offensive pour prendre le contrôle de la situation.