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𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗦𝗵𝗮𝗼 propose des cours de self-défense adaptés à tous les niveaux
Développez votre confiance, vos réflexes et votre résilience grâce à des techniques concrètes et un enseignement personnalisé.

Nos cours pour adultes, ados et enfants se concentrent sur l’apprentissage de techniques éprouvées, adaptées à chaque âge. Vous apprendrez à les maîtriser dans des situations réelles et à les appliquer efficacement.
Les cours particuliers avec Alex Shao offrent un accompagnement sur-mesure, adapté à vos besoins spécifiques. Que ce soit pour renforcer vos techniques de self-défense ou développer votre confiance, chaque séance est pensée pour vous apporter des solutions concrètes dans un cadre bienveillant et professionnel.

FORMATION PROFESSIONNELLES

Nos formations professionnelles en self-défense sont conçues pour les entreprises, établissements publics et structures sociales. Vous apprendrez des techniques éprouvées, axées sur le réalisme et adaptées à chaque situation, afin de renforcer la sécurité, la gestion de crises et la communication en milieu professionnel.
Alex Shao & Aurélie Chan
Alex Shao, instructeur passionné de self-défense, allie son expérience de terrain et son expertise pédagogique pour offrir un enseignement concret et adapté à chaque élève, avec l’objectif de renforcer confiance et résilience.
Aurélie Chan, assistante d’Alex Shao, apporte sa pédagogie et son expérience de plus de 5 ans en self-défense. Sa détermination et sa compassion font d’elle une enseignante clé, toujours à l’écoute de ses élèves.

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