Stages
STAGES 100 % FÉMININ
Des ateliers pensés par et pour les femmes : on y apprend à réagir face aux agressions, à utiliser son corps efficacement et à reprendre confiance en soi.
Ambiance bienveillante, techniques simples et puissantes, et un boost de force intérieure garanti.
15 € / personne.
STAGES ENFANTS JUILLET/AOUT
Des ateliers ludiques et éducatifs pour apprendre à se défendre, à dire non, et à prendre confiance en soi.
En salle et en extérieur au parc Bourran, on bouge, on joue, on apprend à se protéger tout en s’amusant ! (enfants de 11 à 14 ans)
35 €/personne
STAGES MIXTES
Ouverts à toutes et tous, ces stages vous plongent dans des situations concrètes pour apprendre à vous défendre efficacement.
Travail en binômes, respect, réalisme et montée en puissance : un moment intense et formateur pour chacun.e.
15 € / personne.
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+33 6 44 16 04 77
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1 rue Winston Churchill, Mérignac