Self-défense
- Situations réalistes
- Gestion de l’agression
- Prévention et lecture de l’environnement
- Réaction sous stress
- Contrôle, mise au sol, combat
- Scénarios réalistes
Stage Méthode Shao · Marmande
Clubs · associations · sports de combat
Faites venirAlex Shaodans votre club.
Créez un événement unique pour vos adhérents autour de la self-défense, du comportement humain et des situations réelles.
- Journée
- Week-end
- Stage
- Sur mesure
Déjà accueilli par
BSD Tours
Esprit Défense
Krav Maga Warrior 47
Le concept
Une expérience, pas un stage de plus.
Vos adhérents savent frapper, chuter, contrôler. Ce qu’ils vivent rarement, c’est la réalité d’une agression : le stress, la parole, l’imprévu.
Alex Shao construit l’événement avec vous, selon votre discipline, votre public et ce que vous voulez transmettre. Quatre grands axes, à combiner comme vous le souhaitez.
Communication
- Communication sous tension
- Posture et langage corporel
- Désamorçage
- Affirmation de soi
- Communication assertive
Négociation
- Gérer une situation conflictuelle
- Comprendre une confrontation
- Obtenir sans imposer
- Savoir dire non
- Sortir avant que ça dégénère
Stress et comportement
- Ce que fait le cerveau sous stress
- Sidération, fuite, confrontation
- Réactions automatiques
- Décider sous pression
L’expérience Shao
Sortir du tatami, sans quitter le cadre.
Le principe : sortir vos pratiquants de leur zone de confort et leur faire vivre ce qu’un cours classique ne permet pas de reproduire. Toujours encadré, toujours progressif.
- Des scénarios inspirés de situations réelles, joués et rejoués.
- Le stress travaillé volontairement, pour apprendre à fonctionner avec.
- Un débriefing après chaque mise en situation : ce qui s’est passé, et pourquoi.
Ils l’ont fait
Ils ont déjà fait confiance à Self Shao.
Des clubs de self-défense et de krav maga ont déjà accueilli Alex Shao pour faire vivre la Méthode Shao à leurs pratiquants.
Stage Méthode Shao à MarmandeAvec les pratiquants de Krav Maga Warrior 47
-
BSD ToursBrotherhood Street DefenseTours
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Esprit DéfenseSelf-défenseEysines
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Krav Maga Warrior 47Krav magaLot-et-Garonne
- Votre club pourrait être le prochain.
Les formats
Votre événement. Votre club. Votre expérience.
Chaque intervention est construite sur mesure. Choisissez un point de départ, on affine ensemble.
1 jour
Journée Shao
Une journée intensive autour d’un thème précis, pour repartir avec des réflexes concrets.
Choisir ce format L’expérience complète 2 joursWeek-end Shao
Le temps de travailler plusieurs dimensions : technique, stress, communication et mises en situation.
Choisir ce format ThématiqueStage thématique
Centré sur une problématique : self-défense, combat, stress, communication, négociation, comportement…
Choisir ce format Sur mesureÉvénement sur mesure
Vous définissez l’objectif du club, nous construisons le contenu ensemble.
Choisir ce formatExemple de programme
À quoi peut ressembler un week-end.
Samedi
Comprendre et agir- Accueil et introduction
- Comprendre les réactions sous stress
- Travail technique
- Situations réalistes
- Mise en situation
- Débriefing
Dimanche
Parler, désamorcer, tenir- Communication et gestion du conflit
- Négociation et désescalade
- Scénarios réalistes
- Travail sous pression
- Débriefing et conclusion
Ce programme n’est qu’un exemple. Le contenu, les horaires et l’intensité sont adaptés à votre club, à votre discipline et au niveau de vos pratiquants.
Pourquoi organiser un événement
Ce que votre club y gagne.
Un moment fort dans la saison
Le genre de journée dont vos adhérents parlent encore des mois après.
Une pratique différente
Le stress, la parole, l’imprévu : ce qu’on a rarement le temps de travailler en cours.
Une autre approche de la self-défense
Une méthode qui part du réel et du comportement humain, en complément de votre discipline.
Un groupe plus soudé
Traverser des mises en situation ensemble, ça rapproche les pratiquants.
De nouveaux visages
Ouvert au public, l’événement fait découvrir votre club à ceux qui ne le connaissent pas encore.
Un regard extérieur
Un intervenant venu du terrain, qui enrichit votre enseignement sans le remplacer.
L’intervenant
Alex Shao
Créateur de la Méthode Shao
Une approche de la self-défense basée sur la réalité des situations, la compréhension du comportement humain, le stress, la communication et l’adaptation.
- Dix ans dans la police, ancien éducateur spécialisé
- Des stages de self-défense partout en France, toute l’année
- Forme des professionnels : Capgemini, Kedge Business School, polices municipales
- Une pédagogie suivie par plus de 30 millions de personnes sur les réseaux
Comment ça se passe
De l’idée au jour J.
- Vous décrivez votre projetFormat, club, thèmes, date : deux minutes suffisent.
- Alex Shao vous recontacteVous définissez ensemble le contenu, le public et l’organisation.
- Le jour J, dans votre clubVos adhérents vivent l’expérience, chez eux, avec leurs partenaires habituels.
Questions fréquentes
Où se déroule l’événement ?
Dans votre club, partout en France. Alex Shao se déplace : vous gardez vos repères, vos adhérents restent chez eux.
Pour qui ?
Pour vos adhérents, pour un groupe en particulier, ou pour un public plus large si vous souhaitez ouvrir l’événement. Le contenu est adapté au niveau et à la discipline de chacun.
Combien coûte un événement ?
Le tarif dépend du format, de la durée et du déplacement. Il vous est communiqué après un premier échange, une fois le projet défini.
Faut-il connaître la Méthode Shao ?
Non. L’événement est construit pour vos pratiquants, quelle que soit leur discipline : krav maga, jiu-jitsu, karaté, boxe, MMA ou self-défense.
Votre club, votre événement
Construisons ensemble un événement que vos adhérents n’oublieront pas.
Décrivez votre projet en quelques étapes. Alex Shao revient vers vous personnellement.
Créer mon événementSans engagement · réponse personnelle d’Alex Shao